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우울증은 태어나서 죽을때까지 한번은 걸리는게 우울증입니다. 우울증에 빠지는 매커니즘과 원인 그리고 해결방법에 대해서 알려주고 있습니다. 우울증이 발생되는 이유는 뇌의 매커니즘 때문에 발생이 됩니다. 뇌는 우울감을 느낄지 언정 생존이 중요하기 때문에 에너지 절약 모드를 사용하게 되는데, 이거 때문에 우울증이 발생이 되는 것입니다.