수면관리

9시 취침은 성공의 필수인 비인지 능력을 키워준다

구멍 난 타이어에 바람을 넣어도 바람이 채워지지 않습니다. 비인지 능력은 타이어고 인지능력은 공기입니다. 비인지 능력이 부족한데, 계속 인지능력 중심의 교육을 시켜봤자 돈과 시간 낭비입니다. 9시 취침을 통한 비인지능력을 향상키는 비법을 배워봐요